Иногда жизнь может тянуть нас вниз, и нам можем быть очень трудно. Неважно с чем вы сталкиваетесь в своей жизни, важно продолжать любить себя. Вы можете научиться любить себя и стать более сочувствующим к себе, отпустить моменты о себе, которые беспокоят вас и развить искреннюю любовь и признательность к себе.
Сколько раз вы слышали совет «Просто прислушайся к себе»? Идея «Прислушаться к себе» – это действительно гениально, если вы знаете, как это сделать. Но что, если вы не слышите голос, который говорит вам, что правильно для вас, а что нет? Что если вы не знаете, что ваш внутренний мир хочет вам сказать?
Личная аутентичность – это решение образа жизни, который включает в себя самопознание, целостность, преданность в поддержании индивидуальной идентичности и ценности. В нашем одержимом «картинкой» обществе, может быть трудно, найти людей, кто действительно является собой.
Когда речь заходит о самоутверждении, мы размышляем наоборот, думая бездарно, неловко и глупо. Мы редко формируем свои желания. Мы больше приспособлены на подавление того, что мы хотим, как будто это плохо или неправильно. Мы подавляем свои желания, когда мы одни, и мы уничтожаем их, когда мы рядом с другими людьми.
Исследования всё чаще показывают нам, что наш ум пластичен, и мы имеем гораздо больший контроль над ним, чем многие из нас осознают. Иногда трудно принять горькую правду, но реальность – это то, что мы формируем нашим сознанием и нашими мыслями. Так что счастье – это выбор.
