В 1969 г. Д-р Элизабет Кюблер-Росс описала пять стадий горя в своей книге "О смерти и умирании". Эти этапы представляют собой нормальный диапазон чувств, которые испытывают люди при общении с изменениями в собственной жизни. Все изменения включают в себя потери на определенном уровне.
В книге «Hack Your Motivation» Бобби Хоффман конспектирует 50 стратегий, которые необходимы, чтобы эффективно и качественно достичь желаемых целей и добиться личностного роста. В отличие от предложения от различных мотивационных “экспертов”, знания которыми он делится не на основе личного опыта.
Осознание своего эмоционального интеллекта, поможет вам в регулировании и управлении своими эмоциями, в то время как познание чужих эмоций может привести к сопереживанию и успеху в ваших отношениях, как личных, так и профессиональных.
