Pendelson в :   
      

    Виды психотерапии

    Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна

    С чем базово встречаюсь я как психолог на консультациях? Так или иначе основная масса запросов среднестатистического относительно здорового работающего человека от 25 до 50 (примерно) лет сводится к следующим:

    • Как повысить уверенность в себе?
    • Как построить отношения с партнером?
    • Как больше доверять себе?
    • Как улучшить социальные навыки?
    • Как стать более здоровым и научиться предотвращать болезни?

    О чем говорят такие запросы в первую очередь? О тревожности, напряжении, затяжном внешнем или внутреннем конфликте, которые человек зачастую даже не ощущает! Просто что-то не так. А что – не понятно. Потому что базового утрачен контакт с ощущениями тела.

    Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна

    С последние несколько лет в разы возросло количество информации о позитивном мышлении, способах выхода из кризиса, борьбе с депрессией, появились новые концепции духовности. Информация огромным потоком вливается в жизнь и впитывается, воспринимается нами, часто неосознанно. 

    Возможно, некоторые из способов многие уже применяли и в своей жизни. Однако эффективность их далеко не всегда оправдывала ожидания.

    Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна

    Несколько раз в течении недели отвечала на один вопрос: как проходят сессии по телесной терапии, по Нео - Райхианских пульсациям (далее, просто пульсации) в частности. И поняла, что то, что мне кажется понятным, знакомым, очевидным, простым и работающим методом, может быть пугающим, новым, неизведанным опытом для других. Поэтому решила максимально подробно написать как проходят сессии. Понимание, что будет и доверие - уже шаг к успеху!

    Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна

    В данной статье я никоем образом не хочу популяризировать отдельное направление психологии, не намерена делать выводов, какой из подходов хуже или лучше, работающий или нет.

    Статья, скорее, познавательная, для тех, кто обычно перед тем как принимать решения о работе в той или иной области, досконально изучает материал и взвешивает все “за” и “против”.

    Сейчас многие психологи используют в работе эклектический (смешанный) подход, в зависимости от запроса клиента, его особенностей и ресурсов. Я в том числе, так как руководствуюсь тем, что не так важен инструмент, как результат.

    Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна

    Уверена, каждый из нас попадал в ситуацию, когда в ответ на свое переживание той или иной ситуации, слышал примерно такие фразы:

    • - Да не парься ты!
    • - Забей!
    • - Просто живи!
    • - Отпусти ситуацию!
    • - Смотри на жизнь проще!
    • - Расслабься, это не стоит таких нервов!

    Психотерапия имеет широкий спектр подходов и методов, начиная с бесед один на один и заканчивая терапией с использованием таких техник, как ролевые игры или танцы, помогающие исследовать человеческие эмоции. Некоторые терапевты работают с парами, семьями или группами, члены которых имеют схожие проблемы. Психотерапия проводится как для подростков и детей, так и для взрослых. У всех нас есть моменты, когда мы напуганы, подавлены или растеряны.

     

    «В психотерапевтическом диалоге мы работаем над тем, чтобы приблизиться к боли. Однако это делается для того, чтобы затем оставить ее позади.»

    Ф. Скэрдеруд

    2015—2020 © Pendelson
    Частная психологическая практика
    Powered by MoonBase

    Search

    Пожалуйста оцените статью:
    в один клик!
    Спасибо за оценку!
    Напишите нам:
    Отправить
    Спасибо за обратную связь!
    x
    ?
        Здесь Вы можете написать мысли и свои впечатления автору.
        Если оставите свой e-mail, мы постараемся вам ответить.
        Отправленная информация останется конфиденциальной и будет использована для улудшения нашего сайта и, если это потребуется, для работы с вами, согласно вашим пожеланиям. Ясно!