Неважно, насколько мы велики или малы, почти все из нас пережили какую-то травму в детстве. Такими травмами могут быть: вашу любимую игрушку выкинули на помойку; вы были брошены своим лучшим другом детства; физическое или эмоциональное насилие со стороны родителей или взрослых.
Созависимость относится к «зависимым отношениям» или к «любовной зависимости». Фокус на других, помогает облегчить боль и внутреннюю пустоту, но игнорируя себя, эта пустота только растет. Эта привычка становится цикличной, самовоспроизводящейся системой, что забирает нашу жизнь. Наше мышление становится навязчивым, как и наше поведение, несмотря на негативные последствия.
У вас раздутое эго? По иронии судьбы, в ответ на этот вопрос нас настолько передергивает и мгновенно заставляет перейти в режим отрицания. Мы склонны думать, «Нет ... у меня вполне нормальное эго, спасибо». Чуть позже, мы могли бы продолжить охотиться за тем человеком, кто заставляет нас сердиться и выказывает всяческое самодовольство, и начать размышлять о том, как сильно его эго раздуто и как нам это не нравится.
Безусловная любовь так сильно отличается от любви, которую мы привыкли получать, что большинство из нас действительно не знают, что это такое. В наши дни под «любовью» понимают различные формы влюбленности, страсти, близости, привязанности, созависимости и эгоистичные нужды и это всё не о настоящей любви.
Вы чувствуете себя безнадежным, бесполезным, обременяющим. Ничто никогда не будет идти хорошо; все всегда лучше, чем вы; вы никогда не будете идеальным. Вы хотите быть любимым, но вы не привлекательны и неудачник по жизни. Звучит знакомо? Для большинства людей такая формулировка преуспевает в их сознании.
В данном разделе рассматриваются такие моменты, как: что такое психология, кто такой психолог и чем он может помочь. Так же здесь представлена информация о направлениях психотерапии, какие они бывают, чем отличаются и с чем работают.
«Психология – это выражение словами того, чего нельзя ими выразить.»
Джон Голсуорси
