Многие работодатели ищут устойчивость в своих сотрудниках, так как она позволяет справляться с переменами, проблемами и стрессами. Узнайте, как развить это важное качество.

Вы не должны быть сверхлюдьми. Иногда одно из лучших действий, которые можно предпринять – попросить помощь.

Устойчивость – это способность сталкиваться с неудачами, непредвиденными событиями, препятствиями и ошибками, не позволяя им доминировать, срывать или уничтожать вашу жизнь. Речь идет не о том, чтобы быть нетронутым стрессом или давлением; речь о том, что когда вы столкнулись с чем-то подобным, то у вас есть стратегия, чтобы справиться с этим и иметь возможность управлять этим. Ваш уровень устойчивости может быть увеличен и улучшен; жизнестойкость не является статическим качеством.

Почему этот навык важно развивать?

Ну, это очевидно, более высокий уровень жизнестойкости лучше для вашего общего эмоционального и психического благополучия.

Во-первых, первая работа в жизни человека – это время больших перемен и вполне вероятно, что вы будете сталкиваться с огромным количеством проблем, которые помогут вам учиться на своих ошибках. Соответственно люди, которые имеют более высокий уровень жизнестойкости, скорее всего, имеют более высокий уровень навыков решения проблем и самосознание, и оба качества являются привлекательными и важными.

Также верно и то, что сам поиск работы требует высокого уровня жизнестойкости. Очень редко, когда вы можете получить с первого же раза, ту должность, которую вы желаете и вполне вероятно, что вам придётся ходить на собеседование раз за разом, и только упорство и вера в себя помогут вам.

Как повысить устойчивость?

Развитие жизнестойкость – это индивидуальная вещь; не всем подходят одни и те же техники, нет универсального для всех и каждого. Вам нужно будет экспериментировать, чтобы найти то, что работает именно для вас.

С чего начать:

• Поиск тренингов, курсов, программ по повышению жизнестойкости.
• Активное участие в своей карьере.
• Пересмотрите свою жизнь и подумайте о тех временах, когда дела шли хорошо и не так хорошо. Определите, и ответьте: какие полезные или бесполезные действия вы сделали? Что вы узнали о себе?
• Вспомните всё, чего вы добились на сегодняшний день: это поможет поддержать положительный прогноз.
• Выявите успешные стратегий по сохранению спокойствия и исследуйте методы решения задач (некоторые люди считают, осознанность, медитацию и позитивную визуализацию полезной, а другие нет).

Как оценивают устойчивость в процессе найма?

Возможно, что вам будет задан вопрос об устойчивости в анкете.

Интервью вопросы, которые призваны оценить ваши силы, включают в себя:

• Как вы справляетесь с неудачами?
• Как вы справляетесь с давлением?
• Какой была самая большая неудача на сегодняшний день и как вы с этим справились?
• Опишите время, когда что-то не сработало так хорошо, как вы надеялись. Что вы сделали и что вы вынесли из этого?
• Расскажите о времени, когда вы работали с тем, с кем были не согласны.
• Как вы отреагируете, если вы получили отрицательный отзыв от вашего руководителя?

Вы не должны быть сверхлюдьми.

Просто еще раз стоит подчеркнуть: вы не должны быть совершенным и никогда не стоит повреждаться под воздействием стресса или неудачи. Одним из лучших действий, которые можно предпринять, это знать, когда обратиться за помощью.

Записаться на консультацию Вы можете с помощью формы обратной связи, которая находится на странице с контактными данными.