Агрессивность, служащую у животных сохранению вида, у человека перерастает в гротескную и бессмысленную форму, и из помощника превращается в угрозу выживания.
Конрад Лоренц
Что такое агрессивное поведение?
Основные моменты
- Агрессивное поведение может нанести физический или эмоциональный ущерб другим. Оно может варьироваться от словесных оскорблений до физического насилия. Также может включать нанесение вреда личному имуществу.
- Психические расстройства и повреждения мозга могут способствовать агрессивному поведению.
- Редкие вспышки агрессии являются допустимыми. Агрессивное поведение становится проблемой, когда это приносит вред другим или становится частым, регулярным способом выражения.
Агрессивное поведение нарушает социальные границы. Это может привести к разрывам взаимоотношений. Оно может быть явным или скрытным. Редкие вспышки агрессии являются распространенными и даже нормальным, если на это есть весомые объективные причины. Тем не менее, частые вспышки агрессии, заставляют задуматься о нездоровой реакции.
Когда вы вовлечены в агрессивное поведение, вы можете чувствовать себя раздражительным и беспокойным. Вы можете чувствовать себя импульсивным. Вам становится трудно контролировать свое поведение и эмоциональное состояние. Агрессию можно использовать целенаправленно или по незнанию, неумению реагировать адекватно. Например, вы можете использовать агрессивное поведение, чтобы отомстить или кого-то спровоцировать. Агрессивное поведение также может быть направлено по отношению к себе.
Важно понять мотивы, причины вашего агрессивного поведения. Это может помочь Вам освободиться от агрессии.
Что вызывает агрессивное поведение?
Многие факторы могут формировать ваше поведение. Давайте посмотрим, что может оказывать влияние на наше поведение:
- физическое здоровье;
- психическое здоровье;
- структура семьи;
- отношения с другими людьми;
- рабочая или учебная среда;
- социальные или социально-экономические факторы;
- индивидуальные черты;
- жизненный опыт.
Агрессия в ответ на негативные переживания.
Например, можно стать агрессивным, когда вы чувствуете разочарование, фрустрацию. Ваше агрессивное поведение может также быть связано с депрессией, тревожностью, посттравматическим стрессовым расстройством или другими психологическими заболеваниями.
Расстройства как причины агрессивного поведения
Многие психические заболевания могут способствовать агрессивному поведению. Например, такие состояния:
- расстройства аутистического спектра;
- синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ);
- биполярное расстройство;
- шизофрения;
- расстройства поведения;
- посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР).
Повреждения мозга также могут ограничить вашу способность контролировать агрессию. Могут возникнуть повреждения головного мозга в результате:
- инсульта;
- травмы головы;
- некоторых инфекций;
- определенных заболеваний.
Различные заболевания способствуют агрессии по-разному. Например, при аутизме или биполярном расстройстве человек может действовать агрессивно. Когда вы чувствует себя расстроенным или если не в состоянии говорить о своих чувствах. При расстройстве поведения, человек будет действовать агрессивно намерено, целенаправленно.
Причины агрессии у детей
Агрессия у детей может быть вызвано несколькими факторами. Они могут включать:
- слабые навыки взаимоотношений;
- состояние здоровья;
- стресс или разочарование.
Ребёнок может подражать агрессивному или жестокому поведению, которое он видит в своей повседневной жизни. Так же агрессия может применяться для получения внимания со стороны членов семьи, учителей или сверстников. Взрослые могут случайно поощрять это, игнорируя или вознаграждая детское агрессивное поведение.
Иногда, дети набрасываются из-за страха или подозрения. Это чаще происходит, если у ребёнка шизофрения, паранойя или другие формы психозов. Если у ребёнка биполярное расстройство, он может действовать агрессивно во время маниакальной фазы своего состояния. Если депрессия, он может действовать агрессивно, когда он чувствует раздражение.
Ребёнок может также действовать агрессивно, когда ему сложно справиться со своими эмоциями. Дети используют агрессию, когда им трудно справиться с разочарованием. Это часто встречается у детей, которые имеют расстройства аутистического спектра и когнитивных нарушений. Если они расстроены, они могут быть не в состоянии исправить или описать ситуацию, вызывающую их недовольство. Это может привести их к агрессивному действию, состоянию.
Дети с СДВГ или другими деструктивными нарушениями, могут показать недостаток внимания или понимания. Они могут также проявлять спонтанность, импульсивность. В некоторых случаях такое поведение можно считать агрессивным. Это особенно верно в ситуациях, когда их поведение социально неприемлемо.
Причины агрессии в подростковом возрасте
Агрессивное поведение у подростков это типично. Например, многие подростки действуют грубо, бесцеремонно и иногда вступают в споры. Однако подросток может иметь проблемы с агрессивным поведением, если он регулярно:
- кричит во время споров;
- ввязывается в драки;
- унижает других.
В некоторых случаях подростки могут действовать агрессивно в ответ на:
- стресс;
- давление со стороны сверстников;
- злоупотребление психоактивными веществами;
- нездоровые отношения с членами семьи или другими людьми.
Половое созревание также может быть напряженным временем для многих подростков. Если подросток не понимает или не знает, как справиться с изменениями во время полового созревания, то он может действовать агрессивно. Если у них есть проблемы с психическим состоянием здоровья, это также может способствовать агрессивному поведению.
Как агрессивное поведение лечится?
Необходимо выявить глубинные причины агрессивного поведения.
Разговор с кем-то о переживаниях, которые заставляют вас чувствовать себя агрессивно может помочь. В некоторых случаях, вы можете научиться предотвращать неприятные ситуации, внеся изменения в свой образ жизни или карьеру. Вы также можете разработать стратегии для преодоления фрустрирующих ситуаций. Например, вы можете научиться более открыто и честно общаться, не становясь агрессивным.
Можно рекомендовать психотерапию для лечения агрессивного поведения. Например, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) поможет вам научиться контролировать ваше поведение. Это поможет вам развивать механизмы выживания. Она также может помочь вам понять последствия ваших действий. Важно помочь вам понять причины агрессии. В терапии можно работать через негативные чувства.
В некоторых случаях, могут понадобиться лекарства, чтобы лечить агрессивное поведение. Например, могут предписать противоэпилептические препараты (ПЭП), такие как фенитоин и карбамазепин. Если у вас есть шизофрения, болезнь Альцгеймера или биполярное расстройство, могут назначить стабилизаторы настроения. Также можно принимать Омега-3 жирные кислоты.
План лечения будет отличаться, в зависимости от основных причин агрессивного поведения.
Каковы перспективы агрессивного поведения?
Если Вы не справляетесь со своей агрессией, это может привести к более агрессивному и насильственному поведению.
Агрессивное поведение редко бывает без причины. Выявление причин агрессивного поведения может помочь вам избежать ситуаций, которые ее провоцируют. Терапия поможет научиться выявлять и лечить основные причины агрессивного поведения.
Тимоти Дж. Легг, к. м. н., PMHNP-BC об агрессивном поведении:
– Какой самый лучший способ определить, когда агрессивное поведение человека является оскорбительным, а когда нормальная эмоциональная реакция?
– К сожалению, нет простого ответа на этот вопрос. В кругу насилия, насильник часто говорит «Я не хотел» или просит прощения, извиняется и т. д. Как правило, оскорбительное поведение происходит без провокации. Однако если агрессивность рассматривается в рамках того, что можно было бы ожидать в ситуации, когда агрессия может быть нормальным, что может быть отличным индикатором. Например, если кто-то физически угрожает, человек будет агрессивно реагировать на это. Кроме того, частоту агрессивного поведения необходимо учитывать. Если агрессия последовательно и часто отображается в отношении интимного партнера, то это, скорее всего, злоупотребления, в отличие от обычной эмоциональную реакции.
