Pendelson в :   
      
      
      
      
      
      
      
      

    Причины обращения

    У нас есть ограниченное количество часов каждый день, чтобы успеть сделать важные дела, завершить свои профессиональные задачи, поработать над личными проектами, провести время с теми, кто важен для нас. Чтобы сделать большую часть своей жизни, мы должны сделать большую часть нашего дня.

    У всех нас есть опыт отсрочивания в выполнении какой-либо задачи. Вы когда-нибудь задумывались, почему вы или другие медлят? Многие рассматривают это (в себе или других людях) как лень. В психологии издавна считается, что люди, которые откладывают выполнение действий, имеют ложное чувство времени.

    Хотя бы однажды, у всех был такой опыт, когда мы хотели бы выполнить какой либо проект или план, но откладывали его на потом. Иногда мы откладываем, потому что мы просто не достаточно внимательно относимся к проекту, но бывают случаи, когда мы дорожим проектом – и все равно занимаемся чем-то другим.

    Долгосрочное изменение в поведении является одной из самых трудных проблем, с которыми мы сталкиваемся. Изменения диеты, физических упражнений, привычек, зависимостей или иного поведения, является одним из самых трудных поступков, которые любой из нас когда-нибудь попробует совершить.

    Для большинства людей, создание целей легко! Реализация и применения – это борьба. Как Диана Шарф Хант говорит: «Цели – это мечты со сроком!» У каждого есть мечты, но успешные люди превращают их в цели, которые они выполняют. Вот 10 шагов, чтобы помочь вам перейти от мечтателя к деятелю.

    Изначально терапия была разработана в качестве помощи психических нарушений и расстройств, сегодня психотерапевты работают с множествами вопросов.

    Причины для обращения за помощью:

    • — Во время кризисов, таких как потеря отношений, развод, проблемы с детьми, болезни или выгорания на работе.
    • — Для решения текущих проблем, таких как депрессия, проблемы в отношениях, супружеские конфликты, кризисы, работа, злоупотребление веществами.
    • — Для личностного роста: обогащение личных отношений, карьерного роста, повышение уверенности в себе и самоуважения.

     

    «Одна из бесценных вещей, которую клиент познает в ходе психотерапии, это границы отношений. Он узнает, что может получить от других, но также – и это гораздо важнее – чего не может получить от других.»

    Ирвин Ялом

    Search