Pendelson в :   
      

    Причины обращения

    Когда речь заходит о самоутверждении, мы размышляем наоборот, думая бездарно, неловко и глупо. Мы редко формируем свои желания. Мы больше приспособлены на подавление того, что мы хотим, как будто это плохо или неправильно. Мы подавляем свои желания, когда мы одни, и мы уничтожаем их, когда мы рядом с другими людьми.

    Исследования всё чаще показывают нам, что наш ум пластичен, и мы имеем гораздо больший контроль над ним, чем многие из нас осознают. Иногда трудно принять горькую правду, но реальность – это то, что мы формируем нашим сознанием и нашими мыслями. Так что счастье – это выбор.

    Поиск смысла жизни относится к тому, что люди сильно замотивированы, чтобы найти смысл своей жизни, то есть, способность понять природу своего личного существования, чувство значимости и целеустремленности. Жизнь чувствуется значимой для людей, когда они могут ответить на важные вопросы о своей жизни.

    Одна неизменная вещь в нашей жизни — это перемены. Этого мы не можем избежать, и чем больше мы будем сопротивляться изменениям, тем сложнее становится жизнь. Мы окружены переменами, это единственное, что имеет наиболее сильное влияние на нашу жизнь. Они способны настигнуть нас в любой момент жизни.

    Упражнение: Письмо самопрощения. Напишите письмо, в котором просите у себя прощение. Пишите все способы, которыми вы навредили себе, в том числе, способы, которыми вы пренебрегали своим телом и способы, которыми обращались с вами: ваши родители или лица, которые жестоко относились к вам.

    Изначально терапия была разработана в качестве помощи психических нарушений и расстройств, сегодня психотерапевты работают с множествами вопросов.

    Причины для обращения за помощью:

    • — Во время кризисов, таких как потеря отношений, развод, проблемы с детьми, болезни или выгорания на работе.
    • — Для решения текущих проблем, таких как депрессия, проблемы в отношениях, супружеские конфликты, кризисы, работа, злоупотребление веществами.
    • — Для личностного роста: обогащение личных отношений, карьерного роста, повышение уверенности в себе и самоуважения.

     

    «Одна из бесценных вещей, которую клиент познает в ходе психотерапии, это границы отношений. Он узнает, что может получить от других, но также – и это гораздо важнее – чего не может получить от других.»

    Ирвин Ялом

    Search

    Пожалуйста оцените статью:
    в один клик!
    Спасибо за оценку!
    Напишите нам:
    Отправить
    Спасибо за обратную связь!
    x
    ?
        Здесь Вы можете написать мысли и свои впечатления автору.
        Если оставите свой e-mail, мы постараемся вам ответить.
        Отправленная информация останется конфиденциальной и будет использована для улудшения нашего сайта и, если это потребуется, для работы с вами, согласно вашим пожеланиям. Ясно!